今日も筋トレ

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今日も今日とてジムでの筋トレでありました。今年の2月には体脂肪が27%とヤバイ状態だったんですが、半年かけて22%まで落としました。酒とラーメンやめれば早いんですがね、なかなかねw体重は-3kgでしてあまり変わってない。てか、贅肉よりも筋肉の方が重いし。ま、ぼちぼちしつこくやっていきまする。

(見た目にもちょいと絞れたかなと)
by komamono_bun_ya | 2012-09-10 15:28 | 体のこと