先が遠いトレ

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今日も午前中はジムでコツコツとトレーニングを。およそ半分以下になった筋力はなかなか戻らなくってちょいと気持ちもくさる。で、体脂肪はステロイドの副作用でもって27%なんて立派な数値をたたき出しておりまして、筋肉もそこそこ量だけは戻ってきたので体重は92㎏と立派な体格に。力のないデブです。体重を70㎏代まで落とし込んでさらに筋力を戻さなくっちゃでありますが、全然先が見えない。まだ始めたばかりとはいえ…ま、こつこつとやりますわ。

(まだ自宅療養中の病人ですが、何か?)





by komamono_bun_ya | 2015-08-10 17:14 | 体のこと | Comments(0)