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ちょいと片付け物をやっつけまして昼めし。冷蔵庫をあさりますれば豚肉の細切れがある。あるって、あたしが買っておいたものだけど。で、親子鍋に玉ねぎを刻みまして豚肉を載せ出汁と返しでもって弱火で煮込む。卵でとじまして飯をよそった丼に乗っける。卵黄をちょいと載せたら出来上がり。簡単美味しい。








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by komamono_bun_ya | 2017-03-15 18:55 | 家メシ | Comments(0)

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海から上がったのが9:00頃でありまして急いで着替えて浜松市は東区の小池町へ。てぇのは「7福神壱」の朝ラー限定の「香鶏風月(かちょうふうげつ)」h朝7:00~10:00の提供でありまして海から小池町までおおよそ45分。さて、間に合うか。








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by komamono_bun_ya | 2017-03-15 18:26 | ・浜松市東区 | Comments(0)

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今朝はサイズアップしないことを想定してそれでも海へ。えっと、リハビリテーションの一環なので。案の定リアル小波でもって見ていても力がないのがわかる。気温も低くって風も冷たく今日はキャップを装着して入ることに。セット感覚は長くって時折入る腰ぐらいのセットがなんとか乗れるんですが、ショートだと2アクションが精いっぱいかな。スポンジのセミロングはなかなか走破性が高くって力のないブレイクでもボードは簡単に走り出しましてなかなか楽しい。30分ほどで上がるつもりが結局1時間半。今日も楽しく波乗りができましてありがとうございます。

(続けていれば少しは体も楽になる。かなw)







by komamono_bun_ya | 2017-03-15 18:02 | 波乗り | Comments(0)

今日の暦

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今月中に行こうか、それとも月が明けてからにしようか…








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by komamono_bun_ya | 2017-03-15 05:17 | | Comments(0)